Kost

Kost og ernæring

  • Spis en varieret og sund kost
  • Spis bær, frugt, grøntsager, krydderier, frø, nødder, korn og kerner
  • Spis mindre tilsat sukker
  • Skær frugt og grønt ud som snacks – til køleskabet
  • Lav daglige smoothies og bowls (bland med flere sunde ingredienser)
  • Vælg økologisk mad

Bonus:  Sund kost og ernæring kan hjælpe med, at en brystkræft ikke opstår eller dør inden den begynder at vokse.

Show Buttons
Hide Buttons